STUNDENPLAN

In einem warmen Ambiente werden verschiedene Yoga-Arten wie Hatha, Anusara, Vinyasa, Yin und mehr auf allen Levels unterrichtet. Unsere Yogastunden sind „offene Yogastunden, d.h. man kann die Stunden beliebig wählen und somit haben unsere Teilnehmer die Möglichkeit unterschiedliche Yogastile kennenzulernen.
Regelmäßig finden Veranstaltungen mit den Themenschwerpunkten Yoga, Meditation, Selbsterfahrung und Achtsamkeit statt, welche den Kreis zu einem ganzheitlichen Konzept schließen.

News

Vertretung

Ab Donnerstag, den 18. Juli wird die Stunde um 10:00 Uhr mit Simone bis Ende August ausgesetzt. Ab September startet die Stunde wieder!

Fr, den 26. Juli vertritt Julia die Stunde von Marina.

Am Fr, 2. / 9. / 16. Aug ist die Yogastunde von Marina in der Sommerpause und startet wieder am 23. August

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag Sonntag
10:00 – 11:00
Vinyasa Yoga
Simone
x-xx
11:00 –
12:15
Vinyasa Yoga
Alina
xx
18:30 – 19:45
Hatha Yoga
Andrea
x-xx
19:00 – 20:30
Yoga im Anusara Stil
Julia
xx
19:00 – 20:15
Vinyasa Yoga
Nina
xx
19:00 – 20:15
Vinyasa Yoga
Alina
xx
17:00 – 18:15
Flow into Yin
Marina
x-xx
Seminare
19:00 – 20:30
Basic & Flow
Nina
x
(jeden 1. Mittwoch)
19:00 – 19:45
Online Meditation
Simone
Sommerpause
18:30-21:00
Meditationsabend
1x im Monat
Termine

x = Anfänger, xx = Mittelstufe, xxx = Fortgeschritten

Montag

  • Hatha Yoga

    Andrea x-xx

Dienstag

  • Yoga im Anusara Stil

    Julia xx

Mittwoch

  • Vinyasa Yoga

    Nina xx

Donnerstag

  • Vinyasa Yoga

    Simone x-xx

  • Vinyasa Yoga

    Alina xx

  • Meditation

    Online Meditation

Freitag

  • Flow into Yin

    Marina x-xx

  • Meditationsabend

    1x im Monat siehe Termine

Sonntag

  • Vinyasa Yoga

    Alina xx

YOGASTILE

UNSER LEHRERTEAM

In unserem Yogateam hat jeder Lehrer seinen persönlichen Unterrichtsstil und die kleine Gruppengröße von max. 10 Teilnehmern ermöglicht einen Unterricht, der auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen eingeht.

Yoga is not about touching your toes, it’s about what you learn on your way down.“

Dr. Jigar Gor

ÜBER YOGA

Was ist uns wichtig?

In der Yoga-Praxis besinnen wir uns auf unseren Körper, unseren Atem und unseren Geist. Die Yogahaltungen (Asanas) in Verbindung mit einer bewußten Atmung und einem konzentrierten Geist haben eine tiefgreifende Wirkung auf unser ganzes Sein.

Durch wiederholende Übung lösen sich mit der Zeit Blockaden und Spannungen. Dies bringt alles wieder in “ Fluss“ und wir können somit immer mehr Harmonie, Frieden, Stärke und Glück spüren. Diese Entwicklung ermöglicht auch eine immer größer werdende Unabhängigkeit von äußeren Umständen, indem sich neue Blickwinkel auf das eigene Leben und den damit verbundenen Dingen ergeben. Gehalten und vertieft werden diese Veränderungen durch Yoga als lebensbegleitende Praxis.

Die Yogahaltungen sind eine Verjüngungskur für den Körper. Der Körper wird gestrafft und mit Sauerstoff versorgt. Die Zellregeneration wird angeregt, Stoffwechsel und Hormonhaushalt opimieren sich.

Dies wirkt sich auf alle Organe sehr heilend aus und dafür sorgt, dass der ganze Körper energiegeladener wird.

Es kommt zu einem unglaublichen Wohlbefinden und zu großer körperlicher Kraft und Beweglichkeit.

Durch eine tiefe Atmung, eine Anfangs- und tiefe Abschlussentspannung mit Atemübungen und Meditation können Geist und Seele in eine tiefe Ruhe eintauchen und die ruhelosen Gedanken im Kopf beruhigen sich. Die Mischung von körperlichen und geistigen Übungen unterscheiden Yoga somit deutlich von einem Fitnessprogramm.

Wir bieten unterschiedliche Yogastile an und jeder Lehrer hat auch seinen ganz persönlichen Unterrichtstil. Unsere Schüler haben somit die Möglichkeit unterschiedlichste Unterrichtsstile kennenzulernen. Man hat aber auch die Möglichkeit für sich einen passenden Lehrer zu finden der einem besonders liegt.

PREISE

Probestunde

10 €

Einzelstunde

18 €

2x im Monat

32 €

4x im Monat

56 €

So oft du willst

105 €

Mitgliedschaft
Der Beitrag ist am Monatsanfang im Voraus zu bezahlen

Kündigungsfrist
4 Wochen, zum Ende des Monats, schriftlich per Email an info@heilpraxis-simone-klatt.de

Versäumte Stunden können weder rückvergütet werden, noch entbindet es von der monatlichen Kursgebühr. Es besteht jedoch die Möglichkeit, die versäumten Yogastunden innerhalb von 6 Monaten (innerhalb der Vertragszeit) nachzuholen.

Simone Klatt
IBAN DE09 7207 0324 0059 7633 00
Postbank München

Hier können Sie den Yogavertrag herunterladen, ausfüllen und als Anhang per E-mail an info@heilpraxis-simone-klatt.de senden