STUNDENPLAN

In einem warmen Ambiente werden verschiedene Yoga-Arten wie Hatha, Anusara, Vinyasa, Yin und mehr auf allen Levels unterrichtet. Unsere Yogastunden sind „offene Yogastunden, d.h. man kann die Stunden beliebig wählen und somit haben unsere Teilnehmer die Möglichkeit unterschiedliche Yogastile kennenzulernen.
Regelmäßig finden Veranstaltungen mit den Themenschwerpunkten Yoga, Meditation, Selbsterfahrung und Achtsamkeit statt, welche den Kreis zu einem ganzheitlichen Konzept schließen.

News

Wir freuen uns sehr, dass wir ab sofort wieder uneingeschränkt Yoga mit euch üben können, da die Coronamaßnahmen entfallen.

Ninas Stunde am Mittwoch findet ab sofort auch wieder im Studio statt.

Vertretungen

-Die Yogastunde sonntags um 17 Uhr setzen wir bis August aus. Ab September findet die Stunde wieder statt und wir erweitern generell den Stundenplan.

-Am Samstag, den 25. Juni entfällt die Yogastunde um 11 Uhr

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
10.00 – 11.00
Vinyasa Yoga
Simone
x-xx
11.00 – 12.15
Vinyasa Yoga
Simone
xx-xxx
18.30 – 19.45
Hatha Yoga
Andrea
x-xx
19.00 – 20.30
Kundalini Yoga
Aleka (en)
xx
18.45 – 20.00
Vinyasa Yoga
Nina
xx
19.00 – 20.15
Vinyasa Yoga
Clara
xx
18.30-21.00
Meditationsabend
1x im Monat
Termine
12.25- 13.00
offen geführte Meditation
Simone

x = Anfänger, xx = Mittelstufe, xx = Fortgeschritten

Montag

  • Hatha Yoga

    Andrea x-xx

Dienstag

  • Kundalini Yoga

    Aleka (en) xx

Mittwoch

  • Vinyasa Yoga

    Nina xx

Donnerstag

  • Vinyasa Yoga

    Simone x-xx

  • Vinyasa Yoga

    Clara xx

Freitag

  • Meditationsabend

    1x im Monat siehe Termine

Samstag

  • Vinyasa Yoga

    Simone xx-xxx

  • Meditation

    Simone

YOGASTILE

UNSER LEHRERTEAM

In unserem Yogateam hat jeder Lehrer seinen persönlichen Unterrichtsstil und die kleine Gruppengröße von max. 10 Teilnehmern ermöglicht einen Unterricht, der auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen eingeht.

Yoga is not about touching your toes, it’s about what you learn on your way down.“

Dr. Jigar Gor

ÜBER YOGA

Was ist uns wichtig?

In der Yoga-Praxis besinnen wir uns auf unseren Körper, unseren Atem und unseren Geist. Die Yogahaltungen (Asanas) in Verbindung mit einer bewußten Atmung und einem konzentrierten Geist haben eine tiefgreifende Wirkung auf unser ganzes Sein.

Durch wiederholende Übung lösen sich mit der Zeit Blockaden und Spannungen. Dies bringt alles wieder in “ Fluss“ und wir können somit immer mehr Harmonie, Frieden, Stärke und Glück spüren. Diese Entwicklung ermöglicht auch eine immer größer werdende Unabhängigkeit von äußeren Umständen, indem sich neue Blickwinkel auf das eigene Leben und den damit verbundenen Dingen ergeben. Gehalten und vertieft werden diese Veränderungen durch Yoga als lebensbegleitende Praxis.

Die Yogahaltungen sind eine Verjüngungskur für den Körper. Der Körper wird gestrafft und mit Sauerstoff versorgt. Die Zellregeneration wird angeregt, Stoffwechsel und Hormonhaushalt opimieren sich.

Dies wirkt sich auf alle Organe sehr heilend aus und dafür sorgt, dass der ganze Körper energiegeladener wird.

Es kommt zu einem unglaublichen Wohlbefinden und zu großer körperlicher Kraft und Beweglichkeit.

Durch eine tiefe Atmung, eine Anfangs- und tiefe Abschlussentspannung mit Atemübungen und Meditation können Geist und Seele in eine tiefe Ruhe eintauchen und die ruhelosen Gedanken im Kopf beruhigen sich. Die Mischung von körperlichen und geistigen Übungen unterscheiden Yoga somit deutlich von einem Fitnessprogramm.

Wir bieten unterschiedliche Yogastile an und jeder Lehrer hat auch seinen ganz persönlichen Unterrichtstil. Unsere Schüler haben somit die Möglichkeit unterschiedlichste Unterrichtsstile kennenzulernen. Man hat aber auch die Möglichkeit für sich einen passenden Lehrer zu finden der einem besonders liegt.

PREISE

Probestunde

10 €

Einzelstunde

18 €

2x im Monat

32 €

4x im Monat

56 €

So oft du willst

105 €

Mitgliedschaft
Der Beitrag ist am Monatsanfang im Voraus zu bezahlen

Kündigungsfrist
4 Wochen, zum Ende des Monats, schriftlich per Email an info@heilpraxis-simone-klatt.de

Versäumte Stunden können weder rückvergütet werden, noch entbindet es von der monatlichen Kursgebühr. Es besteht jedoch die Möglichkeit, die versäumten Yogastunden innerhalb von 6 Monaten (innerhalb der Vertragszeit) nachzuholen.

Bankverbindung Yogastudio
Simone Klatt
IBAN: DE51 7002 0270 0662 6070 96
Hypovereinsbank München

Hier können Sie den Yogavertrag herunterladen, ausfüllen und als Anhang per E-mail an info@heilpraxis-simone-klatt.de senden